Workshop & Seminar Übersicht

 
J.C.Moods Workshops & Seminare in der Yoga Lounge

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Termin/Zeitplan – Änderungen
Workshop – Anmeldung

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WS-Nr.Workshop/Seminar
3298"Altes loslassen - Neues zulassen..."der besondere Neujahrs-Workshop
Samstag, 04.01.2020 von 15:00 -18:00 Uhr

Die meisten von uns starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr.
Doch wenn Neues entstehen soll, müssen wir erst den Raum dafür zu schaffen. Dies kann nur geschehen, wenn wir etwas anderes dafür loslassen.
Genau darauf wollen wir uns mit unserer Yogapraxis an diesem Tag konzentrieren: Wir wollen erfahren, dass uns mehr möglich ist, als wir uns zutrauen und dass wir uns immer wieder beruhigt von vergangenen Konzepten lösen können, als Teil eines optimistischen lebensbejahendem Prozesses, in dem wir nicht alleine sind.
Wir beginnen mit einer Asanapraxis, die uns über unsere Grenzen tragen darf und einer feinfühligen Meditation, die es uns erleichtert neue Vorstellungen von uns zu denken. Anschließend gehen wir gemeinsam ins Freie und übergeben in einem besonderen Ritual unsere Wünsche dem Feuer, begleitet von afrikanischen Trommelklängen (Live).

Mit goldenen Milch, Glühwein und winterlichen Leckereien lassen wir dieses befreiende Erlebnis dann gemeinsam ausklingen.....

Energieausgleich 38.-Euro
2961AcroYoga für Einsteiger - TEIL 1
Sonntag, 19.01.2020 von 10:30-13:00 Uhr

Acro Yoga vereint die Weisheit von Yoga, die dynamische Kraft von Akrobatik und die liebevolle Güte der Thaimassage. Wie keine andere Yogapraxis erweckt AcroYoga unsere Achtsamkeit. Wenn wir mit einem Partner praktizieren sind wir ganz präsent, mit all unseren Sinnen.
Gleichzeitig erleben wir viel Freude: Lachen, Spielen, Fliegen & Getragen sein.

Energieausgleich inkl. Tee & gesunde Snacks = 45,-€ pro Teilnehmer
3156Sonntag, den 19. Januar 2020
10:30 - 13:00 Uhr
"Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson" mit Margitta Narz

Die mangelnde Balance zwischen Körper und Geist kann dazu führen, dass unsere Kräfte aus dem Gleichgewicht geraten. Eine wirkungsvolle Ergänzung zu unserer natürlichen Entspannungsfähigkeit sind Entspannungstechniken.
In meinem Workshop möchte ich zwei relevante Verfahren vorstellen.
Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson entsteht durch bewusstes An- & Entspannen der Muskulatur eine tiefe Beruhigung und Entlastung.
Im Autogenen Training wird die Kraft der eigenen Gedanken genutzt, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen.
Beide Methoden sind bestens geeignet, um sich für stressanfällige Zeiten zu rüsten und im modernen, turbulenten Alltag die innere Ruhe erhalten zu können.
Ich freue mich, Ihnen/euch einen Einblick in diese beiden Entspannungsmöglichkeiten geben zu können.

Energieausgleich. 26.-€
3773AcroYoga für Einsteiger TEIL 2
Sonntag, 19.01.2020 von 14:30-17:00 Uhr

Acro Yoga vereint die Weisheit von Yoga, die dynamische Kraft von Akrobatik und die liebevolle Güte der Thaimassage. Wie keine andere Yogapraxis erweckt AcroYoga unsere Achtsamkeit. Wenn wir mit einem Partner praktizieren sind wir ganz präsent, mit all unseren Sinnen.
Gleichzeitig erleben wir viel Freude: Lachen, Spielen, Fliegen & Getragen sein.

Energieausgleich inkl. Tee & gesunde Snacks = 45,-€ pro Teilnehmer
3854Tauchen Sie ein in die Welt des Räucherns
Samstag, 25.01.2020 von 15:00-17:00 Uhr mit Waltraut Wenzel

Lassen Sie sich von den Düften inspirieren.......

* Wie wird geräuchert?

* zu welchen Anlässen räuchert man?

* Vorstellung verschiedener Räuchermischungen und deren Anwendung

* Welche Utensilien werden benötigt?

Keine Vorkenntnisse notwendig!

Energieausgleich: 18-€
3890„Klangreise zur Heilkraft der Essener"
29. Februar 2020 14:30 – 17:30 Uhr, Erfahrungs-Workshop mit Johannes Lowien

So vieles, was heute in der Psychologie und Psychosomatik an Methoden wieder auftaucht, hat seinen Ursprung in dem Ur-Wissen der Essener - Tausende von Jahren alt, und dennoch gar nicht veraltet.
In diesem Workshop nutzen wir die Kraft der Klänge von Monochord, Klangschalen, Gongs und Kristallinstrumenten, um uns in einen Zustand zu versetzen, in dem die täglichen Gedankenmühlen einmal Pause haben dürfen.
Das öffnet uns für heilsame Erfahrungen aus der Zeit des Ur-Christentums.
So erleben wir gemeinsam die Kraft aramäischer Worte und Meditationen im KlangFeld – um das Licht in uns wieder besser wahrzunehmen und unsere Energie, unsere Gedanken und Gefühle zu harmonisieren und in EinKlang zu bringen.
Die Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte steht hierbei im Mittelpunkt – damals wie heute.

Energieausgleich 36,- €
3523Ayurvedisch Kochen-Genuss im Gleichgewicht der Elemente

Am Samstag, den 28. März 2020 von 10:00- ca. 19:00 Uhr, mit Christa

Im ayurvedischen Kochen kann jeder Mensch seine individuell passende Ernährung für das körperliche und psychische Wohlbefinden und Gleichgewicht finden. dabei spielen die passenden Gewürze eine große Rolle.
- Chai-Tee zur Begrüßung
- Kurzeinführung in die Ayurvedische Lehre
- Gewürzerklärung
- Verkosten & Naschen (lasst euch überraschen 😉
- Du erfährst, wie du in deinem Alltag schnell & gesund ayurvedisch kochen kannst
Dann:
- Gemeinsames Kochen von verschiedenen Speisen zB. "Hähnchen Kürbistaler & herbstliches Chutney"
- Rezept für die schnellste Suppe der Welt
- Gemeinsames Essen in stimmungvolem Ambiente
Als Abschluss eine geführte Herzensmeditation <3
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Rezepte, Kochbuch zur Ayurvedischen Lehre, Grundausstattung ayurvedischer Gewürze kann erworben werden.
Ein ayurvedisches Chutney gibt es zum Mitnehmen

Energieausgleich inkl. aller Zutaten, Essen & Getränke sowie der Rezepte = 149,- €
2965natürlich- barfuß - Leguano
Am Sonntag, den 5. April 2020 von 10:00-16:00 Uhr, mit Uschi & Reini

Hier bei uns die Barfußschuhe von LEGUANO erleben, testen und beraten lassen...
Die Schuhe können natürlich auch eingekauft werden.

Die Teilnahme ist kostenlos! Bitte vorher anmelden..


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