Workshop & Seminar Übersicht

J.C.Moods Workshops & Seminare in der Yoga Lounge

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung!

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WS-Nr.Workshop/Seminar
2965natürlich- barfuß - Leguano
Am Freitag, den 13.04.2019 von 11:00-13:00 Uhr, mit Uschi

Hier in unserer Yoga Lounge die Barfußschuhe von LEGUANO erleben, testen und beraten lassen...
Die Schuhe können natürlich auch eingekauft werden.

Die Teilnahme ist kostenlos! Um Anmeldung wird gebeten.
3229„Kristall-Klang-Geschichten"
Samstag, 27. April 2019 von 11:00- 12:00 Uhr mit Birgit Gorsler

Auszeiten vom oft anstrengenden Alltag werden zunehmend wichtiger. Momente des Loslassens und Entspannens notwendiger.

Fantasiereisen, Kurzgeschichten, oder mit den Klängen der Bergkristall-„Kristallsphäre®“ untermalte lyrische Gedichte sind wie Oasen der Ruhe.

Klänge entführen uns auf eine Reise, lassen uns abschalten. Körper und Geist dürfen einmal vollkommen ausruhen. Klänge lassen unsere Gedanken ganz leicht werden, führen uns zu Gefühlen von Geborgenheit und Ruhe. Sie lassen uns Kraft und Energie tanken.

Energieausgleich: 10,00 € inkl. Snack und Glückstee
2966Entspannen mit Klang & Berührung und Heilsame Rituale -
„Selbstliebe“
Samstag 27. April 2019 von 15.30 - 18.30 Uhr
Workshop mit Mirja & Johannes

Entschleunigung und Erfahrungen zu innerem Frieden und Ausgeglichenheit – geführte Meditationen und praktische Arbeit mit Klangschalen. Geben und Empfangen im lebendigen Augenblick.

39,- € pro Teilnehmer -> buchbar bei Johannes Lowien unter
info@klang-beruehrung.de oder Tel.: 0172-6740638
3150Yoga - ANAHATA-CHAKRA
04.05.2019 von 14-16 Uhr, mit Simone

Das Anahata Chakra liegt in Zentrum des Chakrasystems und steht unter anderem für die universelle, überpersönliche Liebe. Aus dem Herzchakra strömen die Kräfte, die den Menschen mit sich selbst und seinen Mitmenschen verbinden.

Das Yogasutra sagt, wer sich auf das Herz ausrichtet, kann die Natur seines Geistes erfahren um uns auf tiefer Ebene selbst zu verstehen, das bedeutet, mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Dieses intensive In-Kontakt-Sein mit uns selbst ist der Zustand des Yoga, den Patanjali als das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes beschreibt - eine Ruhe, in deren Tiefe wir unser eigenes Licht erkennen - unser wahres Wesen.

In diesem Workshop wird die Bedeutung, Eigenschaften und Funktionen des 4. Chakras erklärt. Du erfährst, mögliche Anzeichen einer Dysbalance und bekommst du einen Einblick in die Möglichkeiten zur Harmonisierung.
Eine gezielt auf das 4. Chakra abgestimmte Yogastunde mit Anfangsentspannung, Pranajama (Atemübungen), fließenden und gehaltenen Asanas (Körperhaltungen) und einer Endentspannung mit Chakra-Meditation runden den Special-Workshop ab.
Bei anschließendem Obst, Snacks &Tee ist auch Gelegenheit für Fragen. Die wichtigsten Infos gibt es als Handout mit nach Hause.
Auch für Einsteiger

Energieausgleich 26.-Euro
3158ZUMBA... is Love

Samstag, 11.Mai 2019 von 10:30- 12:00 Uhr mit Kathi

Keine Lust auf Sport? Na, dann probier bei uns mal Zumba und du willst gar nicht mehr aufhören!
Beim Mix aus Arobic, Tanz und Fitness wird dein ganzer Körper trainiert, Kalorien verbrannt und die Muskeln geformt...und das macht auch noch jede Menge Spaß!

Das Zumba®Fitness Programm wurde in den 90er Jahren von dem Kolumbianer Alberto "Beto" Perez entwickelt. Angeregt durch die traditionelle Musik seiner Heimat - Cumbia, Salsa, Samba und Merengue - kombinierte Beto die feurigen, lateinamerikanischen Rhythmen mit heißen Tanzschritten...
Lass dich mitreißen von dem Mix aus motivierenden Musik/ heißen Rhythmen und den typisch lateinamerikanischen Tanzschritten...
Energieausgleich inkl. Smoothie & Energieriegel: 19,- €
3297ZUMBA... is my Stress Relief

Samstag, 11.Mai 2019 von 15:00- 16:30 Uhr mit Kathi

Keine Lust auf Sport? Na, dann probier bei uns mal Zumba und du willst gar nicht mehr aufhören!
Beim Mix aus Arobic, Tanz und Fitness wird dein ganzer Körper trainiert, Kalorien verbrannt und die Muskeln geformt...und das macht auch noch jede Menge Spaß!

Das Zumba®Fitness Programm wurde in den 90er Jahren von dem Kolumbianer Alberto "Beto" Perez entwickelt. Angeregt durch die traditionelle Musik seiner Heimat - Cumbia, Salsa, Samba und Merengue - kombinierte Beto die feurigen, lateinamerikanischen Rhythmen mit heißen Tanzschritten...
Lass dich mitreißen von dem Mix aus motivierenden Musik/ heißen Rhythmen und den typisch lateinamerikanischen Tanzschritten...
Energieausgleich inkl. Smoothie & Energieriegel: 19,- €
2968YOGA - "WIR GRÜSSEN DIE SONNE UND DEN MOND "
Mit dem Sonnen- und Mondgruß zur inneren Balance!
18.05.2019 von 10:30-12:300 Uhr Yoga-Workshop mit Jenny

Der Sonnengruß aktiviert die rechte Seite im Körper, ist männlich, warm, zielstrebig und gerade. Er steht für die aktive Kraft in uns, das Voranschreiten und das Machen. Der Mondgruß aktiviert die linke Seite im Körper, ist eher passiv, kühl, kreativ und rund. Hier sind wir empfänglich und offen nach allen Seiten, so dass kreative Prozesse entstehen können.
Der Sonnen- und Mondgruß zeigt uns die Qualitäten die in uns stecken, so können wir unsere Kräfte nutzen und ganz bewusst in unserem Leben einsetzen.
In dieser Yogastunde lernst du Schritt für Schritt den Sonnen- und Mondgruß und praktizierst ihn anschließend in fließenden Bewegungen zu wunderschöner Musik.

Eine Stunde für Yogaerfahrene.

Energieausgleich: 26,- € inkl. Energiesnack und Yogi-Tee
3292„Visuelle Kristall-Klang-Meditation"
Samstag, 25. Mai 2019 von 11:00- 12:00 Uhr mit Birgit Gorsler

Achtsam geführte Klangmeditation zur Erweckung innerer Bilder. Die zarten, sehr berührenden Klänge der Bergkristall-Kristallsphäre® lassen uns tief abtauchen in meditative Entspannung.
Auszeiten vom oft anstrengenden Alltag werden zunehmend wichtiger. Momente des Loslassens und Entspannens notwendiger.
Körper und Geist dürfen im Liegen einmal vollkommen ausruhen. Die sphärischen Klänge führen uns zu Gefühlen von Geborgenheit und Harmonie. Sie lassen uns Kraft und Energie tanken.
Lassen Sie sich entführen und genießen Sie einen
„Kurzurlaub für die Seele“

Energieausgleich: 10,00 € inkl. Snack und Glückstee
3149Sommerliches Yin Yoga
Samstag, 01.06.2019 von 14:00-16:00 Uhr in der Yoga Lounge
mit Simone
Ein Yin Yoga Workshop im Zeichen des Elements „Feuer“
In der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und im Yin Yoga ist der Sommer dem Element Feuer zugeordnet. Es steht im übertragenen Sinn auch für das innere Feuer in uns, also für Lebenslust und Begeisterungsfähigkeit. Der Schwerpunkt des Workshops gilt an diesem Tag den zugeordneten Meridianen. Das sind Energiebahnen, durch welche die Lebensenergie, auch Chi oder Prana genannt, fließt. Die dem Feuerelement zugeordneten Meridiane sind Herz (Yin-Energie) und Dünndarm (Yang-Energie). Die Energie des Dünndarms lässt uns klarer erkennen, was uns nährt und was uns schadet. Die Verbindung mit der Kraft des Herzens lässt dich die Freude und Liebe spüren, die aus deinem Herzen kommt. Die abgestimmten Yin Yoga Haltungen sorgen für einen klaren, ausgewogenen Geist und das Gefühl des “Verbunden-Seins” mit dem Strom des Lebens.
In diesem Workshop erfährst du die Grundzüge des Yin Yoga und warum die Yin Yoga Praxis im Rhythmus der Jahreszeiten besonders effektiv ist. Natürlich bekommst du das Wichtigste zum Nachlesen als Handout mit nach Hause. Im Anschluss daran hast du bei Tee und Wasser noch die Gelegenheit zum Austausch.
Entzünde dein inneres Feuer und öffne dich für die Fülle des Lebens.

Energieausgleich: 26.-€
3293Klangschalen im täglichen Leben
Samstag, den 17.08.2019 von 10:00-17:00 Uhr und Sonntag, den 18.08.2019 von 10:00 - 14:30 Uhr mit Christa Weber-Can

Haben Sie auch eine Klangschale und möchten die vielfältigen Möglichkeiten kennenlernen, was Sie mit Ihrer Klangschale alles machen können?
Dann ist dieses 2 Tage Seminar genau das Richtige!
Klangmeditationen, Klangmassage, Herstellung der Klangschale, Wasser + Klangschale, die Klangschale für das Heim einsetzen, für Pflanzen nutzen, Reinigen des Heims mit Klang, Klang für Tiere uvm.
Samstag, den 17.08.19 von 10 - 17:00 Uhr und
Sonntag, den 18.08.19 von 10 - 14:30 Uhr.
Inkl. Getränke und Verpflegung.

Energieausgleich: 159,-Euro

 Anmeldung auch in unserem  Ladengeschäft,  Marktplatz 16, 36341 Lauterbach


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