Yoga-Kurse

Yoga…
stammt ursprünglich aus Indien und ist eine philosophische Lehre, zu der körperliche und geistige
Übungen gehören. Die Körperübungen (Asanas) verhelfen zu Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.
Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation bringen Körper, Geist, Seele und Atem in
Einklang und bringen uns mehr innere Gelassenheit. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung
des Yoga ist somit ideal für gestresste Menschen. Wer Yoga über einen längeren Zeitraum
regelmäßig übt, wird positive Veränderungen seiner Gesundheit, seiner physischen und psychischen
Stabilität und vor allem in seinem Energiehaushalt verspüren. Sie werden gelassener,
fröhlicher und sind voller Schwung und Energie.

 

Yoga genießen bei J.C.Moods:
– entspannte Atmosphäre in stilvoll eingerichteten Yoga-Räumen
– hochwertige Yoga- und Schurwollmatten, Decken und  Meditationskissen , Klötze, Gurte, Yoga Räder, Kopfstandhocker und anderen Hilfsmitteln für die Yogapraxis sind vorhanden und im Kurspreis inklusive.
– alles wird stets entsprechend hygienisch gereinigt
– individuelle Betreuung durch unsere qualifizierten Kursleiter/innen
– immer fortlaufende Kurse
– Einstieg jederzeit möglich
– Kurse für Einsteiger und Yogaerfahrene
– verschieden Yogarichtungen

Bitte beachten Sie auch unsere immer wechselnden Workshops & Seminare.

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