* Neu * Yoga -Klasse K09

Innere Ruhe mit Entspannungsyoga – K09

Bist du auf der Suche nach einem Weg, Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden? Unser Entspannungsyoga bietet dir die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Was dich erwartet:
– Sanfte Yoga-Übungen zur Förderung der Flexibilität und Entspannung
– sanfte Dehnungen
– Atemtechniken zur Beruhigung des Geistes
– Geführte Meditationen für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
– Traumreisen

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, diese Yogastunde ist für alle geeignet und ideal für Menschen, die Stress abbauen, ihre innere Balance finden und einfach mal abschalten möchten

Lass den Alltag hinter dir und gönn dir eine Auszeit für Körper und Seele!

Kursdauer 75 Min.

Freitags ab 06.12.2024
Kurs – K09 von 18:15 19:30Uhr