Yoga Flow – K04

Yoga Flow Die Kunst des Fließens

Willkommen zu unserem inspirierenden Yogakurs zum Thema „Flow“! In diesem Kurs lade ich dich ein, die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Atem zu entdecken.

Kursinhalte:
Atemtechniken: Wir beginnen jede Kurseinheit mit Atemübungen, die dir helfen, im Moment präsent zu sein und deinen Geist zu beruhigen.
Fließende Asanas: Durch dynamische Bewegungsabfolgen lernst du, die Asanas fließend miteinander zu verbinden. Dies fördert nicht nur die körperliche und geistige Flexibilität, sondern auch die Kraft und das Gleichgewicht.
Meditation und Achtsamkeit: Wir integrieren kurze Meditationsphasen, um die innere Ruhe zu fördern und das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schärfen.
Musik und Rhythmus: Die passende Musik wird uns durch die Praxis begleiten und den Flow unterstützen, sodass du dich ganz in die Bewegungen hineinfallen lassen kannst.

Erlebe, wie du durch den Flow zu mehr Gelassenheit und innerer Balance findest. Ich freue mich auf dich!

Deine Conny

Der Kurs kommt zustande, wenn mind. 5 Teilnehmer ein Kurs-Ticket erworben haben, ansonsten wird der Kurs 7 Tage vor dem ersten Kurstag abgesagt.


Wichtige Buchungshinweise/Infos:
Teilnahme nachdem der Kurs schon gestartet ist (nach erstem Kurstag)   – Info
Unterschied Kurs-Ticket vs. Individual-Ticket – Info
Buchung für weitere Teilnehmer – Info

Bei Fragen bitte Mail an:  mail@jc-moods.com bzw. Tel. 06641 9128642

Datum

30.10.2024

Uhrzeit

18:30 - 20:00

Preis, ab (Einheit)

15,50€

Kurslevel

Fortgeschrittene

Veranstaltungsort

Bewegungs-ZENtrum Lauterbach (ehemals Yoga Loft)
Bewegungs-ZENtrum Lauterbach (ehemals Yoga Loft)
Marktplatz 20 - 36341 Lauterbach
Kategorie

Veranstalter

J.C.Moods - Cornelia Westphal
Telefon
06641 9128642
E-Mail
mail@jc-moods.com
Webseite
https://www.jc-moods.com

Steinigsgrund 3 - 36341 Lauterbach

Kursleiter

  • Conny Westphal
    Conny Westphal
    Yogalehrerin

    Alleinerzeihend und in Balance – nicht immer einfach…. Und so lernte ich im Jahr 2004 für mich die wohltuende und vielfältige Wirkung von YOGA kennen. Es begleitete mich all die Jahre und so entschied ich mich etwas später, die Yogalehrerausbildung bei Satya Yoga in Darmstadt zu machen. Mit der Intension, anderen Menschen das weiterzugeben, was mir seit damals so gut tut und mich immer wieder aufs Neue in den tagtäglichen Herausforderungen unterstützt, mir gelassenheit, Annahme und Klarheit bringt – aber auch Energie, meine Ziele anzugehen und zu verwirklichen. Weiterbildung in „Yoga für Senioren“(Satya Yoga), „ Yoga für Kinder und Jugendliche“(Mandala Wetzlar) , „YIN Yoga nach Tanja Seeehofer“, „Aerial Yoga“ & „Aerial Yin Yoga“ (Yoga Wings Gießen), „Mantra-Yoga nach Alice Hemmer (Anjali Yoga) , „Mama-Baby Yoga“ (Stefanie Weyrauch Yogastern) , „Meditationscoach“ (Körper-balance Gießen) folgten. 2018 entstand unser Yogastudio und im September 2019 zogen wir in die YOGA LOFT, in der wir unsere Vorstellung von einer inspirierenden, entspannenden heimeligen Atmospäre mit spirituellen Accesoires verwirklichen konnten – und alles an Ausstattung für die verschiedenen Yogavarianten ist inklusive – einfach nur kommen und Yoga in all seiner Vielfalt genießen…. Namasté und vielleicht sehen wir uns in einem meiner Yogakurse
    Ihre Conny Westphal

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