Der Herbst-Yogakurs ist speziell auf die Bedürfnisse dieser besonderen goldenen Jahreszeit abgestimmt. Im Herbst werden wir so reich beschenkt wie in keiner anderen Jahreszeit. Die Bäume legen ihre goldenen Gewänder an, die Ernte ist eingefahren, die Natur sammelt ihre Energie und macht sich bereit für den Wandel…. In den kommenden Wochen lade ich dich ein, Körper und Geist zu harmonisieren, um die Veränderungen in der Natur und im eigenen Inneren ganz bewusst zu erleben. Denn nur im Wandel steckt Entwicklung und Wachstum. Auch dem Thema „Loslassen“ werden wir uns intensiv widmen – sowohl körperlich als auch geistig. Wir üben, alte Spannungen und negative Gedanken loszulassen, um Platz für frische Energie…

Der Herbst-Yogakurs ist speziell auf die Bedürfnisse dieser besonderen goldenen Jahreszeit abgestimmt. Im Herbst werden wir so reich beschenkt wie in keiner anderen Jahreszeit. Die Bäume legen ihre goldenen Gewänder an, die Ernte ist eingefahren, die Natur sammelt ihre Energie und macht sich bereit für den Wandel…. In den kommenden Wochen lade ich dich ein, Körper und Geist zu harmonisieren, um die Veränderungen in der Natur und im eigenen Inneren ganz bewusst zu erleben. Denn nur im Wandel steckt Entwicklung und Wachstum. Auch dem Thema „Loslassen“ werden wir uns intensiv widmen – sowohl körperlich als auch geistig. Wir üben, alte Spannungen und negative Gedanken loszulassen, um Platz für frische Energie…

Der Herbst-Yogakurs ist speziell auf die Bedürfnisse dieser besonderen goldenen Jahreszeit abgestimmt. Im Herbst werden wir so reich beschenkt wie in keiner anderen Jahreszeit. Die Bäume legen ihre goldenen Gewänder an, die Ernte ist eingefahren, die Natur sammelt ihre Energie und macht sich bereit für den Wandel…. In den kommenden Wochen lade ich dich ein, Körper und Geist zu harmonisieren, um die Veränderungen in der Natur und im eigenen Inneren ganz bewusst zu erleben. Denn nur im Wandel steckt Entwicklung und Wachstum. Auch dem Thema „Loslassen“ werden wir uns intensiv widmen – sowohl körperlich als auch geistig. Wir üben, alte Spannungen und negative Gedanken loszulassen, um Platz für frische Energie…

 Herbstzeit YOGA – Äußerer Wandel & Innere Einkehr  Yoga im Herbst im Einklang mit der Natur zu praktizieren, ist eine wundervolle Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und diese besondere Jahreszeit bewusst zu erleben. Der Herbst ist eine Zeit des Wandels – der Stabilität, der Reflexion, der Erdung und Verwurzelung aber auch des Rückzugs, der Ruhe und des Loslassens – all das, was Yoga ausmacht. Während die Blätter fallen, die Natur sich in warmen Farben zeigt und sich auf die ruhigeren Monate vorbereitet, kann dir Yoga helfen, dich mit diesen natürlichen Rhythmen zu verbinden. Achtsam sein, den Atem vertiefen und sich auf das Innere zu konzentrieren während kraftvolle Asanas…