Yoga Flow – K04
Yoga Flow – Die Kunst des Fließens Willkommen zu unserem inspirierenden Yogakurs zum Thema „Flow“! In diesem Kurs lade ich dich ein, die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Atem zu entdecken. Kursinhalte: Atemtechniken: Wir beginnen jede Kurseinheit mit Atemübungen, die dir helfen, im Moment präsent zu sein und deinen Geist zu beruhigen. Fließende Asanas: Durch dynamische Bewegungsabfolgen lernst du, die Asanas fließend miteinander zu verbinden. Dies fördert nicht nur die körperliche und geistige Flexibilität, sondern auch die Kraft und das Gleichgewicht. Meditation und Achtsamkeit: Wir integrieren kurze Meditationsphasen, um die innere Ruhe zu fördern und das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schärfen. Musik und Rhythmus: Die passende Musik…
YIN & YANG meets 7 Chakren – K03
… am Morgen oder am Abend. Ein Yogakurs, der Yin und Yang Praktiken kombiniert und dabei die 7 Chakren in Balance bringt – eine ganzheitliche tiefgreifende Erfahrung, die sowohl körperliche als auch spirituelle Aspekte anspricht. Durch die Kombination von Yin und Yang Yoga können sowohl die sanften, entspannenden Aspekte als auch die kraftvollen, dynamischen Aspekte des Yoga praktiziert werden. Jede Yogastunde ist einem bestimmten Chakra gewidmet und da wir sowohl Yin als auch Yang Asanas praktizieren, kann eine umfassende Balance und Harmonie in jedem Energiezentrum des Körpers geschaffen werden. Yin Yoga hilft dabei, tief in die Faszien und das Bindegewebe einzudringen, während Yang Yoga Kraft und Stabilität aufbaut. Die Aktivierung…
YIN & YANG meets 7 Chakren – K02
… am Morgen oder am Abend. Ein Yogakurs, der Yin und Yang Praktiken kombiniert und dabei die 7 Chakren in Balance bringt – eine ganzheitliche tiefgreifende Erfahrung, die sowohl körperliche als auch spirituelle Aspekte anspricht. Durch die Kombination von Yin und Yang Yoga können sowohl die sanften, entspannenden Aspekte als auch die kraftvollen, dynamischen Aspekte des Yoga praktiziert werden. Jede Yogastunde ist einem bestimmten Chakra gewidmet und da wir sowohl Yin als auch Yang Asanas praktizieren, kann eine umfassende Balance und Harmonie in jedem Energiezentrum des Körpers geschaffen werden. Yin Yoga hilft dabei, tief in die Faszien und das Bindegewebe einzudringen, während Yang Yoga Kraft und Stabilität aufbaut. Die Aktivierung…
Yoga Anfänger Kurs – K01
Willkommen zu unserem Yoga-Kurs für Anfänger und lerne die wundervolle Welt des Yoga kennen. In diesem Kurs wirst du sanft an die Grundlagen des Yoga herangeführt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, die Muskulatur zu stärken, beweglicher zu werden – Yoga unterstützt eine verbesserte Körperhaltung und mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Du erfährst etwas über die Yoga Philosophie, erlernst die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen) und auch den Sonnengruß. Der Sonnengruß besteht aus verschiedenen Positionen, die fließend ineinander übergehen und den gesamten Körper dehnen und kräftigen und den Geist beruhigen. Lass dich von mir auf dieser Reise begleiten und spüre, wie sich deine Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit mit jeder Übung…
Aerial-Yoga: Special-Workshop – W05
Nur für Aerial Yoga Erfahrene Hier genießen wir 120 Minuten Yoga im Tuch. Praktizieren verschiedene Sonnengrüße, Umkehrhaltungen, kreieren zur Musik kurze Choreografien und tauchen ein in die Tiefenentspannung im Tuch… Der Workshop findet statt, wenn mind. 8 Teilnehmer sich hierzu angemeldet haben, ansonsten wird der Workshop 7 Tage vor dem Veranstaltungstermin abgesagt. Wichtige Buchungshinweise/Infos: Buchung für weitere Teilnehmer – Info Stornierung der Buchung – Info Bei Fragen bitte Mail an: mail@jc-moods.com bzw. Tel. 06641 9128642
Aerial-Yoga: Special-Workshop – W04
Nur für Aerial Yoga Erfahrene Hier genießen wir 120 Minuten Yoga im Tuch. Praktizieren verschiedene Sonnengrüße, Umkehrhaltungen, kreieren zur Musik kurze Choreografien und tauchen ein in die Tiefenentspannung im Tuch… Der Workshop findet statt, wenn mind. 8 Teilnehmer sich hierzu angemeldet haben, ansonsten wird der Workshop 7 Tage vor dem Veranstaltungstermin abgesagt. Wichtige Buchungshinweise/Infos: Buchung für weitere Teilnehmer – Info Stornierung der Buchung – Info Bei Fragen bitte Mail an: mail@jc-moods.com bzw. Tel. 06641 9128642
Aerial-Yoga: Special-Workshop – W03
Nur für Aerial Yoga Erfahrene Hier genießen wir 120 Minuten Yoga im Tuch. Praktizieren verschiedene Sonnengrüße, Umkehrhaltungen, kreieren zur Musik kurze Choreografien und tauchen ein in die Tiefenentspannung im Tuch… Der Workshop findet statt, wenn mind. 8 Teilnehmer sich hierzu angemeldet haben, ansonsten wird der Workshop 7 Tage vor dem Veranstaltungstermin abgesagt. Wichtige Buchungshinweise/Infos: Buchung für weitere Teilnehmer – Info Stornierung der Buchung – Info Bei Fragen bitte Mail an: mail@jc-moods.com bzw. Tel. 06641 9128642
Aerial-Yoga: Special-Workshop – W02
Buchugslimit 12 TN, Tickets unbegrenzt, 2 Tickets, mit und ohne Tuch Ticketverkauf bis zu letzten Minute, Storno des Kunden bis max 8 Tage vor beginn, Bei kürzerem Storno Zeitraum spezielle Regeln siehe Bedingungen.
Aerial-Yoga Kennenlern-Workshop – W06
nur für Neueinsteiger! Dieser Workshop ist genau richtig für Dich, wenn Du Aerial Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchtest… Entdecke die Welt des Aerial Yoga: Auf Tuchfühlung gehen, Getragen werden, die Seele baumeln lassen…. Im Aerial Yoga werden die Asanas mit Hilfe eines großen Tuches durchgeführt. Schwebend, hängend oder auch kopfüber. Du erfährst ein Gefühl von Schwerelosigkeit. Gleichzeitig werden deine Beweglichkeit, deine Körperspannung trainiert und du kannst mit Unterstützung des Tuches optimal dehnen. Aerial Yoga hilft Dir auch Vertrauen und die Fähigkeit des Loszulassen zu entwickeln. Es spricht Dein inneres Kind an und macht viel Spaß! Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur etwas Neugier, Vertrauen und Mut. Der Workshop vermittelt die…
Genuss für die Sinne …
