Wintermagie: In Balance durch den Winter – K05
In unserem Winter-Yogakurs erlebst du eine ganzheitliche Yogapraxis, die speziell darauf ausgerichtet ist, die Herausforderungen der kalten Jahreszeit zu meistern. Durch gezielte Asanas regen wir die Durchblutung an, fördern die Flexibilität des Körpers und stärken das Immunsystem. Das Dehnen hilft nicht nur, Verspannungen zu lösen, sondern trägt auch dazu bei, die Muskulatur geschmeidig zu halten.
In den dunkleren Monaten, in denen das Sonnenlicht oft fehlt, ist es auch wichtig, die gute Laune zu unterstützen. Unsere Praxis beinhaltet daher auch Elemente, die das Wohlbefinden steigern und die Stimmung heben. Durch wärmende Atemübungen und meditative Sequenzen schaffst du dir ein Wohlgefühl, das dir hilft, die winterliche Trägheit zu überwinden und neue Energie zu tanken. Winterliche Themen werden in die Praxis eingebaut, um die Verbindung zur Natur und zur eigenen inneren Wärme zu stärken.
Unsere Winter – Yoga Kurse sind eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in der kalten Jahreszeit zu stärken und zu revitalisieren.
Sie helfen dir, die Kälte auszugleichen, deine gute Laune zu fördern und dich ganzheitlich zu stärken. Lass dich von der Energie des Yoga inspirieren und bring dein inneres Licht zum Leuchten!
Bei Buchung eines Kurstickets erhältst du den 17.02.2025 als Bonustag gratis dazu.
Ich freue mich auf dich, Deine Conny
Kursdauer 90 Min.
Der Kurs kommt zustande, wenn mind. 4 Teilnehmer ein Kurs-Ticket erworben haben, ansonsten wird der Kurs 7 Tage vor dem ersten Kurstag abgesagt.
Wichtige Buchungshinweise/Infos:
Teilnahme nachdem der Kurs schon gestartet ist (nach erstem Kurstag) – Info
Unterschied Kurs-Ticket vs. Individual-Ticket – Info
Buchung für weitere Teilnehmer – Info
Bei Fragen bitte Mail an: mail@jc-moods.com bzw. Tel. 06641 9128642
Kursleiter
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Conny WestphalYogalehrerinAlleinerzeihend und in Balance – nicht immer einfach…. Und so lernte ich im Jahr 2004 für mich die wohltuende und vielfältige Wirkung von YOGA kennen. Es begleitete mich all die Jahre und so entschied ich mich etwas später, die Yogalehrerausbildung bei Satya Yoga in Darmstadt zu machen. Mit der Intension, anderen Menschen das weiterzugeben, was mir seit damals so gut tut und mich immer wieder aufs Neue in den tagtäglichen Herausforderungen unterstützt, mir gelassenheit, Annahme und Klarheit bringt – aber auch Energie, meine Ziele anzugehen und zu verwirklichen. Weiterbildung in „Yoga für Senioren“(Satya Yoga), „ Yoga für Kinder und Jugendliche“(Mandala Wetzlar) , „YIN Yoga nach Tanja Seeehofer“, „Aerial Yoga“ & „Aerial Yin Yoga“ (Yoga Wings Gießen), „Mantra-Yoga nach Alice Hemmer (Anjali Yoga) , „Mama-Baby Yoga“ (Stefanie Weyrauch Yogastern) , „Meditationscoach“ (Körper-balance Gießen) folgten. 2018 entstand unser Yogastudio und im September 2019 zogen wir in die YOGA LOFT, in der wir unsere Vorstellung von einer inspirierenden, entspannenden heimeligen Atmospäre mit spirituellen Accesoires verwirklichen konnten – und alles an Ausstattung für die verschiedenen Yogavarianten ist inklusive – einfach nur kommen und Yoga in all seiner Vielfalt genießen…. Namasté und vielleicht sehen wir uns in einem meiner Yogakurse
Ihre Conny Westphal
