Winter-Flow: Mehr Energie & Stärkung des Immunsystems – K08
Erlebe die wohltuende Kraft unseres Winter Yoga Flow-Kurses! In der kalten Jahreszeit laden wir dich ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Herausforderungen des Winters mit Leichtigkeit zu meistern.
Was dich erwartet:
– Wärmende Bewegungen: Fließende Sequenzen, die die Durchblutung anregen und deine Muskulatur sanft dehnen und dir frische Energie bringen.
– Flexibilität fördern: Durch gezielte Asanas stärkst du deine Flexibilität und löst Verspannungen, die sich in der kalten Jahreszeit ansammeln können.
– Gute Laune tanken: Lass die winterliche Trägheit hinter dir! Unsere Praxis hebt die Stimmung und bringt Licht in die dunklen Tage.
– Atemtechniken: Lerne, wie du mit speziellen Atemübungen deine innere Wärme aktivierst und Stress abbaust.
– Entspannung und Einkehr: Beende jede Einheit mit einer tiefen Entspannung, um Körper und Geist zu regenerieren.
Unsere Winter – Yoga Kurse sind eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in der kalten Jahreszeit zu stärken und zu revitalisieren.
Sie helfen dir, die Kälte auszugleichen, deine gute Laune zu fördern und dich ganzheitlich zu stärken. Lass dich von der Energie des Yoga inspirieren und bring dein inneres Licht zum Leuchten!
Bei Buchung eines Kurstickets erhältst du den 27.02.2025 als Bonustag gratis dazu.
Kursdauer 90 Min.
Der Kurs kommt zustande, wenn mind. 4 Teilnehmer ein Kurs-Ticket erworben haben, ansonsten wird der Kurs 7 Tage vor dem ersten Kurstag abgesagt.
Wichtige Buchungshinweise/Infos:
Teilnahme nachdem der Kurs schon gestartet ist (nach erstem Kurstag) – Info
Unterschied Kurs-Ticket vs. Individual-Ticket – Info
Buchung für weitere Teilnehmer – Info
Bei Fragen bitte Mail an: mail@jc-moods.com bzw. Tel. 06641 9128642
Kursleiter
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Conny WestphalYogalehrerinAlleinerzeihend und in Balance – nicht immer einfach…. Und so lernte ich im Jahr 2004 für mich die wohltuende und vielfältige Wirkung von YOGA kennen. Es begleitete mich all die Jahre und so entschied ich mich etwas später, die Yogalehrerausbildung bei Satya Yoga in Darmstadt zu machen. Mit der Intension, anderen Menschen das weiterzugeben, was mir seit damals so gut tut und mich immer wieder aufs Neue in den tagtäglichen Herausforderungen unterstützt, mir gelassenheit, Annahme und Klarheit bringt – aber auch Energie, meine Ziele anzugehen und zu verwirklichen. Weiterbildung in „Yoga für Senioren“(Satya Yoga), „ Yoga für Kinder und Jugendliche“(Mandala Wetzlar) , „YIN Yoga nach Tanja Seeehofer“, „Aerial Yoga“ & „Aerial Yin Yoga“ (Yoga Wings Gießen), „Mantra-Yoga nach Alice Hemmer (Anjali Yoga) , „Mama-Baby Yoga“ (Stefanie Weyrauch Yogastern) , „Meditationscoach“ (Körper-balance Gießen) folgten. 2018 entstand unser Yogastudio und im September 2019 zogen wir in die YOGA LOFT, in der wir unsere Vorstellung von einer inspirierenden, entspannenden heimeligen Atmospäre mit spirituellen Accesoires verwirklichen konnten – und alles an Ausstattung für die verschiedenen Yogavarianten ist inklusive – einfach nur kommen und Yoga in all seiner Vielfalt genießen…. Namasté und vielleicht sehen wir uns in einem meiner Yogakurse
Ihre Conny Westphal
