Samstag Yoga – Stressfrei ins Wochenende – K10
Beginne dein Wochenende mit Energie und Freude! Unsere Samstagmorgen-Yogastunde ist der perfekte Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und dich auf das Wochenende einzustimmen.
Wir starten mit sanften Bewegungen, um den Körper zu aktivieren und Verspannungen zu lösen, es folgt eine Mischung aus kraftvollen und entspannenden Asanas, die deine Flexibilität und Stärke fördern.
Genieße die Schussentspannung um mit einem klaren, entspannten Geist in dein Wochenende zu starten.
Lass den Stress der Woche hinter dir und starte mit einem Lächeln und neuer Energie ins Wochenende! Ich freue mich auf dich, Deine Conny
Diese Stunde ist für alle Level geeignet.
Kursdauer 75 Min.
Bitte spätestens 4 Stunden vor dem jeweiligen Beginn anmelden, da sonst keine Buchung mehr möglich!
Wichtige Buchungshinweise/Infos:
Individual-Ticket – Info
Buchung für weitere Teilnehmer – Info
Bei Fragen bitte Mail an: mail@jc-moods.com bzw. Tel. 06641 9128642
Kursleiter
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Conny WestphalYogalehrerin
Alleinerzeihend und in Balance – nicht immer einfach…. Und so lernte ich im Jahr 2004 für mich die wohltuende und vielfältige Wirkung von YOGA kennen. Es begleitete mich all die Jahre und so entschied ich mich etwas später, die Yogalehrerausbildung bei Satya Yoga in Darmstadt zu machen. Mit der Intension, anderen Menschen das weiterzugeben, was mir seit damals so gut tut und mich immer wieder aufs Neue in den tagtäglichen Herausforderungen unterstützt, mir gelassenheit, Annahme und Klarheit bringt – aber auch Energie, meine Ziele anzugehen und zu verwirklichen. Weiterbildung in „Yoga für Senioren“(Satya Yoga), „ Yoga für Kinder und Jugendliche“(Mandala Wetzlar) , „YIN Yoga nach Tanja Seeehofer“, „Aerial Yoga“ & „Aerial Yin Yoga“ (Yoga Wings Gießen), „Mantra-Yoga nach Alice Hemmer (Anjali Yoga) , „Mama-Baby Yoga“ (Stefanie Weyrauch Yogastern) , „Meditationscoach“ (Körper-balance Gießen) folgten. 2018 entstand unser Yogastudio und im September 2019 zogen wir in die YOGA LOFT, in der wir unsere Vorstellung von einer inspirierenden, entspannenden heimeligen Atmospäre mit spirituellen Accesoires verwirklichen konnten – und alles an Ausstattung für die verschiedenen Yogavarianten ist inklusive – einfach nur kommen und Yoga in all seiner Vielfalt genießen…. Namasté und vielleicht sehen wir uns in einem meiner Yogakurse
Ihre Conny Westphal