Kraftvoll und entspannt durch die goldene Jahreszeit – K23
Der Herbst-Yogakurs ist speziell auf die Bedürfnisse dieser besonderen goldenen Jahreszeit abgestimmt.
Im Herbst werden wir so reich beschenkt wie in keiner anderen Jahreszeit. Die Bäume legen ihre goldenen Gewänder an, die Ernte ist eingefahren, die Natur sammelt ihre Energie und macht sich bereit für den Wandel….
In den kommenden Wochen lade ich dich ein, Körper und Geist zu harmonisieren, um die Veränderungen in der Natur und im eigenen Inneren ganz bewusst zu erleben. Denn nur im Wandel steckt Entwicklung und Wachstum.
Auch dem Thema „Loslassen“ werden wir uns intensiv widmen – sowohl körperlich als auch geistig. Wir üben, alte Spannungen und negative Gedanken loszulassen, um Platz für frische Energie und positive Stimmung zu schaffen.
Du erlebst:
- Verbesserung der Flexibilität und Kraft
- Stärkung des Immunsystems
- Förderung der inneren Ruhe und Gelassenheit
- Unterstützung beim Loslassen alter Lasten
- Vorbereitung auf die dunklere Jahreszeit
Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Einstimmung, gefolgt von Asanas und Flows, und endet mit einer Schlussentspannung inkl.Aromaöl-Sinnesreise.
Es ist eine wundervolle Möglichkeit, sich selbst in warmer gemütlicher Umgebung etwas Gutes zu tun und die Jahreszeit bewusst zu erleben.
Bist du dabei?
Ich freue mich auf dich,
Deine Conny
Kursdauer 90 Min. (10 x 90Min + 1 x 90 Min. gratis – 03.11.2025 Bonustag)
Der Kurs kommt zustande, wenn mind. 4 Teilnehmer ein Kurs-Ticket erworben haben, ansonsten wird der Kurs 7 Tage vor dem ersten Kurstag abgesagt.
Wichtige Buchungshinweise/Infos:
Teilnahme nachdem der Kurs schon gestartet ist (nach erstem Kurstag) – Info
Unterschied Kurs-Ticket vs. Individual-Ticket – Info
Buchung für weitere Teilnehmer – Info
Bei Fragen bitte Mail an: mail@jc-moods.com bzw. Tel. 06641 9128642
Kursleiter
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Conny WestphalYogalehrerinAlleinerzeihend und in Balance – nicht immer einfach…. Und so lernte ich im Jahr 2004 für mich die wohltuende und vielfältige Wirkung von YOGA kennen. Es begleitete mich all die Jahre und so entschied ich mich etwas später, die Yogalehrerausbildung bei Satya Yoga in Darmstadt zu machen. Mit der Intension, anderen Menschen das weiterzugeben, was mir seit damals so gut tut und mich immer wieder aufs Neue in den tagtäglichen Herausforderungen unterstützt, mir gelassenheit, Annahme und Klarheit bringt – aber auch Energie, meine Ziele anzugehen und zu verwirklichen. Weiterbildung in „Yoga für Senioren“(Satya Yoga), „ Yoga für Kinder und Jugendliche“(Mandala Wetzlar) , „YIN Yoga nach Tanja Seeehofer“, „Aerial Yoga“ & „Aerial Yin Yoga“ (Yoga Wings Gießen), „Mantra-Yoga nach Alice Hemmer (Anjali Yoga) , „Mama-Baby Yoga“ (Stefanie Weyrauch Yogastern) , „Meditationscoach“ (Körper-balance Gießen) folgten. 2018 entstand unser Yogastudio und im September 2019 zogen wir in die YOGA LOFT, in der wir unsere Vorstellung von einer inspirierenden, entspannenden heimeligen Atmospäre mit spirituellen Accesoires verwirklichen konnten – und alles an Ausstattung für die verschiedenen Yogavarianten ist inklusive – einfach nur kommen und Yoga in all seiner Vielfalt genießen…. Namasté und vielleicht sehen wir uns in einem meiner Yogakurse
Ihre Conny Westphal
