Yoga-Kurse

Yoga…
stammt ursprünglich aus Indien und ist eine philosophische Lehre, zu der körperliche und geistige
Übungen gehören. Die Körperübungen (Asanas) verhelfen zu Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.
Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation bringen Körper, Geist, Seele und Atem in
Einklang und bringen uns mehr innere Gelassenheit. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung
des Yoga ist somit ideal für gestresste Menschen. Wer Yoga über einen längeren Zeitraum
regelmäßig übt, wird positive Veränderungen seiner Gesundheit, seiner physischen und psychischen
Stabilität und vor allem in seinem Energiehaushalt verspüren. Sie werden gelassener,
fröhlicher und sind voller Schwung und Energie.

Yoga genießen bei J.C.Moods:
– entspannte Atmosphäre in stilvoll eingerichteten Yoga-Räumen
– hochwertige Yoga- und Schurwollmatten, Decken und Meditationskissen , Klötze, Gurte, Yoga Räder, Kopfstandhocker und anderen Hilfsmitteln für die Yogapraxis sind vorhanden und im Kurspreis inklusive.
– individuelle Betreuung durch unsere qualifizierten Kursleiter/innen
– immer fortlaufende Yoga-Kurse und Yoga-Klassen
– Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich
– Kurse für Einsteiger und Yogaerfahrene
– verschieden Yogarichtungen
– Klangreisen
-Meditationen
– Mantra singen und Kirtan