Yoga-Workshop-Übersicht


J.C.Moods Workshops in der Yoga Lounge

 

 


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November

Samstag 17.11.18     Atemseminar : die Wurzel des Lebens

Chakra -Yoga, Bewegung, Meditation

13:30 – 16:30 Uhr Workshop mit Sabine Grohmann

Die Stärkung des Chakras fördert das Wohlbefinden und den inneren

Ausgleich. Entdecken Sie ihr Wurzel-Chakra, freuen sie sich auf eine

Selbsterfahrung und nehmen Sie Impulse für sich, Ihren Alltag und Ihre

Arbeit mit.

Für das Seminar ist keine Vorerfahrung notwendig!

 45,-€ Seminargebühr -> buchbar über Sabine Grohmann unter

sg.@lamariposa.de oder Tel. 06644/ 3539816

  

Samstag 24.11.18      Yoga für den Beckenboden

14 – 16 Uhr  Yoga-Workshop mit Jenny

In diesem Yoga-Workshop erklärt Jenny die Aufgaben des

Beckenbodens, wie du ein besseres Körpergefühl entwickelst und üben

Kannst, den Beckenboden gezielt im Yoga anzusteuern.

Bei einer Tasse Tee gibt es noch ein Handout mit Infos und Übungen.

29,- € pro Teilnehmer inkl. Gebäck, Tee & Übungs-Handout

Für alle Level geeignet!

 

Dezember

Samstag 01.12.18      Yoga zum 1. Advent mit Anja

11 -13 Uhr Weihnachtlicher Workshop mit Anja

Unser Thema: Entschleunigung zur Vorweihnachtszeit

60 min. Yoga mit anschließender Tiefenentspannung,

Meditation zum Advent und ausklingen lassen wir dies bei einem

leckeren Früchtebrot und Goldener Milch

26,- € pro Teilnehmer inkl. Früchtebrot & goldene Milch

=> Einsteiger sind herzlich willkommen!

 

Samstag 01.12.18

Himmlische Kristallklänge & genussvolle Weihnachtsgewürze 

14 – 16 Uhr mit Birgit Gorsler und Sabine Henkelmann

Lassen Sie sich entführen in eine ganz besondere

Weihnachtsstimmung…. verzaubert von himmlischen Kristallklängen,

liebevoll gespielt auf Bergkristallstäben und einer Bergkristallschale…

erfahren Sie Interessantes zu weihnachtlichen Gewürzen, naschen von

mal etwas anderen weihnachtlichen Köstlichkeiten & Rezeptidee gibt`s

auch…. lassen Sie sich überraschen J

32,- € pro Teilnehmer inkl. Pralinen, Gebäck uä., Getränke + Rezepte

 

Sonntag, 02.12.18      Yoga für echte Kerle ;-))  

10 – 12 Uhr Männer-Yoga mit Heiko

…. verhilft zu besserer körperlicher und geistige Leistungsfähigkeit

Muskelaufbau: Yoga gibt deinem Körper mehr Power, baut sanft deine

Kraft auf und Fettpolster ab.

Gelassenheit: Du lernst besser mit Stress umzugehen

Geist: Yoga erhöht deine Konzentrationsfähigkeit, dein Balancegefühl

und dein Selbstwertgefühl.

 Entgiftung: Durch gezielte Körperübungen spülst du Giftstoffe aus

dem Körper, deine Organe und dein Gehirn werden gestärkt

26,- pro Teilnehmer inkl. Kleinem Frühschoppen

=> Einsteiger willkommen!

  

Samstag 08.12.18     Yoga zum 2. Advent

11 – 13 Uhr Besinnlicher Yoga-Workshop mit Mascha

Genieße eine entspannende Auszeit und ein wenig Zauber der

Adventszeit. Wir möchten an diesem Vormittag eine besinnliche, ruhige

Stunde erleben und uns auf die Kraft und die Liebe des Herzens

konzentrieren. Dankbarkeit spürbar werden und unser Licht

leuchten lassen.

Nach den Übungen, einer Entspannung und Meditation gibt es

Weihnachtstee und weihnachtliche Leckereien

26,-€ pro Teilnehmer

Einsteiger sind herzlich willkommen!

 

Samstag 15.12.18      Yoga zum 3. Advent

11 – 13 Uhr  mit Lissy

Der 3. Advent wird durch 3 Kerzen symbolisiert und „3“ stellt in

gewisser Weisse die Vollkommenheit dar, das vollständige „Wir sind“,

das „alles Mögliche“ – Besinnliches Yin-Yoga & Kerzen-Licht-Meditation

26,-€ pro Teilnehmer inkl. Veganem Weihnachtsgebäck & Yogi-Tee

Einsteiger sind herzlich willkommen!

 

Sonntag 16.12.18       Besinnliche Klangschalenreise

11 – 12:30 Uhr mit Petra Heiland-Renner

Einstimmung auf den 3.Advent mit einer kraftspendenden Phantasiereise
„mein Schutzmantel“ untermalt mit einem Klangteppich  – zur Ruhe
kommen und Kraft & Energie tanken für die bevorstehenden Festtage.
Lassen Sie sich von den Klängen entführen…

18,- € pro Teilnehmer inkl. Weihnachtsgebäck & Tee

Keine Vorkenntnisse notwendig!

 

Freitag 21.12.18     Winter-Sonnenwende Ritual mit Räuchern

19 – 21 Uhr  Jahresendritual mit Anja

Räucherritual zu Beginn mit Erläuterungen Wintersonnenwende und

kurze Einführung zu den Rauhnächten

60 min. Yoga mit abschließender Wintersonnenwende Meditation

Reichung eines traditionellen Wintersonnenwende Gebäcks und Tee

25,- € pro Teilnehmer

  

Samstag 22.12.18      Yoga zum 4. Advent 

11-13 Uhr Einstimmung auf die Heilige Nacht mit Jenny

Zur Einstimmung auf die Heilige Nacht können wir hier kurz inne halten

und für einen Augenblick in die Stille kommen. Eine Auszeit und

Bewusstwerdung, um sich ganz auf sich selbst zu besinnen.

Eine entspannte Yoga Stunde mit „weihnachtlichen“ Asanas,

Meditation und anschließend Zeit ein Zusammensein bei für Tee,

Weihnachtspunsch und weihnachtliches Überraschungsgebäck.

26,- €  pro Teilnehmer

Einsteiger sind herzlich willkommen!

 

Samstag 22.12.18   Weihnachtliche Lichtengel-Meditation mit Christa Weber-Can

Voraussichtlich 16 – 17:30 Uhr => Nähere Infos dazu folgen

Das gesamte Team von J.C.Moods wünscht eine besinnliche

friedvolle Vorweihnachtszeit  mit ganz viel Licht und Liebe

 


=> Anmeldung für die Workshops:

In unserem  Ladengeschäft Marktplatz 16, 36341 Lauterbach oder

Unter Telefon  06641 – 6464664


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