Ein Yogakurs, der Yin und Yang Praktiken kombiniert und dabei die 7 Chakren in Balance bringt – eine ganzheitliche tiefgreifende Erfahrung, die sowohl körperliche als auch spirituelle Aspekte anspricht.

Durch die Kombination von Yin und Yang Yoga können sowohl die sanften, entspannenden Aspekte als auch die kraftvollen, dynamischen Aspekte des Yoga praktiziert werden.

Wir widmen dabei jedem der 7 Chakren einzeln eine ganze Yogastunde und da wir sowohl Yin als auch Yang Asanas praktizieren, kann so eine umfassende Balance und Harmonie in jedem der Energiezentrum des Körpers geschaffen werden.

Yin Yoga hilft dabei, tief in die Faszien und das Bindegewebe einzudringen, während Yang Yoga Kraft und Stabilität aufbaut. Die Aktivierung der 7 Chakren durch die Kombination von Yin und Yang Yoga-Asanas kann dazu beitragen, Energieblockaden zu lösen und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu fördern.
Eine sehr interessante und tiefgreifende Yoga-Praxis, in der wir natürlich auch Spannendes über die 7 Haupt-Chakren (Energiezentren) erfahren werden
10 x 90 min * …… bist du dabei?

Ich freue mich auf dich,

deine Conny

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… am Morgen oder am Abend.

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